• تصنيفات

كيف حققت هدفي

بسم الله الرحمن الرحيم

  كيف حققت هدفي ؟

 كنت وضعت هدف أن أقطع 400 كلم في الاسبوع  وذالك كل يوم أقطع مسافة  بعد صلاة الفجر ثم أعود لأزاول عملي فحققت هدا الهدف في وقت وجيز قبل نهاية الاسبوع ، ثم وضعت هدف 500كلم في الأسبوع ووضعت خطة وهي كل يوم يجب أن اقطع 70 كلم  وذالك بين صلاة الفجر   من الساعة 6.00 صباحا إلى 9.45 صباحا

ثم قلت يجب ان أوفر بعض الكلمترات من اجل ان لم أتمكن من امتطاء دراجتييوما ما  يكون عندي بعض الكلومترات احطيات فبدأت احقق  100 كلم في اليوم ووصلت الهدف في  يوم الجمعة والدي فيه تعطلت دراجتي

 فأصلحتها وقررت أن أزيد عن الهدف ،  فقطعت  في التحدي من يوم الإثنين إلى الاحد مسافة 650 كلم

الخلاصة :  اكتب هدفك ضع خطة لتحقيقه ثم ابدأ في العمل عليه لتحقيقه

رابط الهدف الذي تم تحقيقه

https://www.strava.com/activities/428872971

خالد عبوبي
معروف ب “دراجتي الغالية” ناشط في الترحال والتنقل بالدراجة الهوائية من المغرب
اترك المزيد من المعلومات هنا
Print Friendly

About خالد دراجتي الغالية

خالد عبوبي معروف ب "دراجتي الغالية" ناشط في الترحال والتنقل بالدراجة الهوائية من المغرب اترك المزيد من المعلومات هنا

One Comment

  1. رحلة رائعة،، بالرغم أن البرنامج لم يسجل الرحلة بدقة،، يمكن الجهاز يفصل معك! الخطوط مستقيمة وكأنه تحلق كطائرة فوق المدينة!

    لهذا ربما تكون مسافتك الفعلية أكبر من المذكور في سترافا!

Comments are closed