القيادة بحذرمع مجموعة: بغض النظر عن طريقة تنقلك أو سفرك، سواء في دراجة أو سيارة أو مشي على الاقدام. الطريق هو للجميع للمشاركة فية. يجب عليك أن تحترم الاخرين و تطبق النظام. هذه المعلومات تعطيك بعض النصائح عن طريقة قيادة الدراجة في الطريق بامان مع مجموعه و اتباع القواعد.   تحكم او قلل عدد...Read More

  بسم الله الرحمن الرحيم. الأن أتكلم لكم من استراليا، فقط عشر أيام على قدومي للسعودية و جالس آتسائل مع نفسي!! كيف سوف يكون الوضع بعدما أعود للوطن 🙂. فأنا من الممارسين للدراجة والرياضات الأخرى التي ينظر إليها الناس بنظرة خاصة على أنها مخصصة للاطفال فقط؟!! خلال مكوثي في استراليا، الدراجة هي وسيلة تنقلي الرئيسية...Read More

  ها انا ذا اكتب لكم ثاني مقال لي من غرفتي ، في مدينه ملبورن، في ولاية فكتوريا في دولة استراليا في نصف الكرة الجنوبي. دوله رائعه لا تفوتكم 🙂.  طيب خلونا نبداء نتكلم عن الرحلة، صديقي ديفيد دراج كبقية الدراجين يخرج احيانا للتمرين و قد خرجت معه من قبل انسان لطيف و رائع. وهو...Read More

هذي بعض التمارين للرقبة جيدة، تعلمتها من مدرب تزلج و المتزلجين مثل الدراجين يحتاجون ان ينظرو في جميع الاتجاهات طوال الوقت، و ايضا تعلمتها من بعض مدربين الفنون القتالية، و انا استخدمها دائما . جربها جيده خصوصا اذا كنت سوف تقود دراجتك لمسافات طويلة. انا قلت لكم كل تمرين عشر بامكانك ان تقلل العدد المهم...Read More

زيد الطويل مع دراجته زيد الطويل و دراجة الشارع أنا متأكد أننا كلنا قدنا الدراجة عندما كنا صغار فهي كانت من الأشياء الاساسية في حياتي عندما كنت صغير. لقد اقتنيت عده دراجات في الصغر و حتى مرحلة المتوسطة (ولا زلت اتذكر او لدرجة لي في المرحلة الابتدائية). ولاكن للحقيقة لم اكن اعرف اي شي عن...Read More