يركز هذا القسم على علاقة صحتك الجسمية والنفسية مع الدراجة
مصادفة ودون سابق تخطيط؛ اجتمعت لي هذا الأسبوع أربعة أحداث متعلقة بالصحة. بدأت الحكاية بمشاهدة مشهد مرئي للدكتور صالح الأنصاري بعنوان: صحتك في المشي؛ أرسلته لي أختي، وذكر فيه الدكتور أن 80% من خطط إنقاص الوزن ضبط مانتناوله من غذاء. بعدها أحضرت لي زوجتي قطعة شوكلاتة مارس، فنظرت في الغلاف، وقرأت معلومات…
وثائقي يضم العديد من شباب التغيير في الرياض يصب في تعزيز ركوب الدراجة للتنقل والرياضة والصحة والمتعة. مجموعة دراجتي تدعو الجميع للمشاركة. أترككم مع كلماتهم الجميلة! قام على هذا العمل الرائع روابي المانع وشيخة المقبل! حسام الملحم مؤسس موقع الجاريات محاضر نظم معلومات في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن…
هل لركوب الدراجة تأثير سلبي على من لديه مرض الخشونة في الركبة؟ إجابة دكتور أحمد عزام إدريس ، عضو دراجتي جده يذكر انه على العكس تماماً فهذه الرياضة ممتازة لمرضى الخشونة، ولكن خليني اديكم نبذة عن خشونة المفاصل أولا وخاصة مفصل الركبة وهو من اكثرها إصابة بهذا المرض. هذا المفصل يتكون…
مقابلة رائعة وقصة محمد بن عبدالرحمن الملحم وكيف أصبحت الدراجة جزء من حياته!
محمد بن عبدالرحمن الملحم هو مدير دراجتي الشرقية!
مشهد عن دور الدراجة في صحة الأخ عبدالمحسن الشهري.
كلمات عبدالمحسن تثور في أذني وكأنه أدرك أن الأدوية والمرض أسر يجب الخلاص منه والتحرر!
الله يثبتك ويحفظك ويقويك!
فيتامين د لا شك أن نقص فيتامين د يتسبب في كثير من الأمراض داخل جسم الإنسان ومن أشهرها أمراض العظام والخصوبة وغيرها ويدخل كذلك في تفاعلات كثيرة داخل جسم الإنسان, ولا يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية إلا عن طريق د ٣ أما المصدر الرئيسي له هو أشعة الشمس وخصوصا…
محارب الدهون يستضيف مجموعة دراجتي في الرياض ويستضيف القائد أبا مشعل عبدالله الوثلان الذي يتحدث عن إنشاء المجموعة وكيف انتشرت. المقطع يشير إلى الكثير من الفوائد الصحية.
استضاف المقطع بعض أعضاء الفريق المتميزين ومن بينهم ظافر الشهراني رئيس مجموعة الدراجين في جنوب غرب الرياض ويدعو إلى ركوب الدراجة الهوائية وخاصة لمن لم يجربها.
أبو محمد الذي يبدو في خمسينات عمره، يخفف 10 كيلو من وزنه بتشجيع من أبي مشعل للانضمام، واكتشف أن الدراجة هي الرياضة التي استطاع أن يستمر في ركوبها، وكذلك أقنع 6 من أهله لممارستها.
أما المهندس طارق سنقورة فكان يبحث عن نشاط رياضي فوجد مجموعة دراجتي عبر شبكة التواصل الاجتماعي.
تابعوهم @BicycleRiyadh
المشهد معبر جدا، ولا نهاية لطاقة الإنسان الحي!
يتجاوز الأب السباق الثلاثي بسحب ابنه فوق قارب وعلى دراجة هوائية وجريا بحمله فوق ظهره من أجل ابنه!
عبدالعزيز العزام يحاول التخفيف من وزنه باشتراكه مع مجموعة دراجتي في الرياض بقيادة عبدالله الوثلان.
متنمنين للشباب دوام الصحة والعافية.
الجواب موجود على عتبة داركم، National Institute for Health and Clinical Excellence(NICE) المعهد الوطني للصحة والطب الاكلينيكي المتميز(NICE) ينبغي أن يصبح المشي وركوب الدراجات الوسيلة المعتادة للرحلات القصيرة، وينبغي تشجيع المجتمعات المحلية على القيام بهذا. الدراجة العلاقة ورد عن ((NICE في إرشادات جديدة نشرت في (28 نوفمبر”يجب على السلطات المحلية…
يتحدث Kyle Bryant عن مرضه وكيف بدأ يفقد حياته ومتعها بفقد التوازن. ففقد القدرة على لعب كرة السلة والقدم الأمريكية وغيرها، وحتى القدرة على ركوب الدراجة شيئا فشيئا. كانت الجارية طريقه إلى الحرية! اكتشفها وكان مستاء في البداية، وضحك عندما سمع أنها بثلاث عجلات. ركبها وعندها تغيرت حياته 180 درجة. من أول…
قبل سنة كنت ازن قرابة ال 170 كجم و اجد صعوبة في الحركة و التنقل و دائم الكسل. سبب زيادة الوزن لدي كانت قلة الحركة و اسلوب الطعام المفتوح على مصرعية. كنت اكل كل شيء و بشراهه لدرجة اني لا اقوم من الوجبة حتى امسح الصحن عن بكرة ابيه. قبل…
نشر فريق دراجتي جدولا يقارن فيها الرياضات المختلفة ويضع المجتمع في تحدي واضح بوضعه لرياضة ركوب الدراجات في أول القائمة مدعيا أنها أفضل رياضة على الإطلاق. جدول الرياضات بمقارنة دراجتي نال هذا الجدول الكثير من الإعجاب وبعض الانتقاد من المتابعين لدراجتي. وأترك لكم التعليق عليه في الأسفل. حسام الملحم…
برنامج مايك ايفينز الطبيب الذي تساءل عن أفضل شيء تستطيع فعله للحفاظ على صحتك. قام بترجمة هذا العمل د. صالح الأنصاري الناشط في التوعية بفوائد المشي على صحة الإنسان وحسابه الرائع في المغرد. فجزاه الله خيرا. سؤال موقع الجاريات: هل تستطيع أن تحافظ على صحتك من غير استهلاك نصف ساعة…
هل تعرف مرض Ataxia؟، تعرف كيف تغلب المعاق Kyle Bryant على هذا المرض باستخدام جارية! بل أكثر من ذلك، يقطع مسافة 5000 كيلو بالجارية من غرب إلى شرق أمريكا في سباق دراجات Race Across America، هذا مشهد عن الرحلة والعزيمة والمرض، وفي الأسفل حوار له في TED معاق يركب…
