هذا مشهد بسيط يوضح لنا ما فائدة ناقل الحركة وتعدد التروس الخلفية والأمامية في دراجة الطريق. وباختصار إذا كنت تصعد تلا ومرتفعا، فعليك بالتروس الصغيرة الأمامية والتروس الكبيرة الخلفية. وإذا كنت في أرض مستوية، فعليك بالتروس الكبيرة الامامية والتروس الصغيرة الخلفية. وإذا كنت في أرض مستوية فابتغ بين ذلك سبيلا مريحا لك، والحكمة أن تجعل...Read More
فقه العلامة المحدث، وما أدراك ما فقه الشيخ محمد بن ناصرالدين الألباني؟ يقول الشيخ الألباني رحمه الله تعالى: لمّا اشتريتُ قطعة أرض خارج التّنظيم، لأنّها رخيصة في الثّمن، وبالفعل قمت بتأسيس المنزل، وأسّست به دكاناً، ولمّا كان الأمر كذلك، بَعُدَت المسافة من منزلي إلى المكتبة الظاهرية التي كنتُ أتردّد عليها، فكنتُ أعمل ساعة أو ساعتيْن...Read More
مقال شاعري رائع بقلم د. زياد آل الشيخ في جريدة الرياض بعنوان الدراجة هوائية الدراجة الهوائية بنت الحقل. وهي وحدها من تخصر القرى والمدينة بحزمة قمح لا تُرى. عجلاتها مراوح تدور في رئة المدينة المتعبة بالكربون وقلة الضباب. رشيقة مثل غزال معدني يلاعب ظله في غابة من الأسمنت المسلح. تسير على حبل مشدود بين...Read More
رصد لنا عبدالعزيز الحماد هذا المشهد الذي يجيب على كثير من الأسئلة والاستغراب والدهشة التي تراود متابعينا، ومنها: هل تصلح الدراجة لكبار السن، أم أنها حكرا على المحترفين وأصحاب الأجسام القوية؟ وكنا نجيب بجمل قد لا تقنع الكثير فكنا نقول: ينصح الأطباء كبار السن على ركوب الدراجات أكثر من نصحهم على المشي لصحتهم وذلك لأن التدرج على...Read More
يستوقفني الناس كثيرا ويستغربون أني وصلت العليا من الملز، أو الحرس من الربوة، أو الدائري الشمالي من المربع، بدراجة. وقد تسمع توقعاتهم المعتادة أنها أخذت مني ساعتين وربما أكثر أو أقل. وبحكم أني أسير بين الدمام والخبر كثيرا، فيتوقع البعض أني أسير قرابة الساعتين في هذا الطريق، غير مدركين الحقيقة أن الرقم أقل بكثير. يقول:...Read More
هذه مقالة مترجمة، نرجو من أهل الاختصاص التصحيح إن لزم الأمر وصلة إلى المقال الأصلي، اضغط هنا من موقع LiveStrong وصلة أخرى إلى مقال مشابه من نفس الموقع رياضة ركوب الجارية ركوب الدراجات هو من أفضل التمارين الرياضية التي تحسن الدورة الدموية وتزيد العضلات قوة وتنسيقا وتحملا. وتصميم الجارية المختلف، كنوع خاص من الدراجات،...Read More
المصدر دبي- البيان: قد يبدو من العنوان أننا مستاؤون، لسنا كذلك. لكننا نضع بين يديك تركيز موقعنا على أن التنقل بالدراجة هي الوسيلة لتحقيق الأهداف المنشودة من صحة وتوفير وقت وتنمية اقتصاد مجتمع بلد مثل دبي.، وأن الرياضة وتوفير المساحات الخاصة للسياح من أجل الاستجمام بالدراجات لا تحقق الأهداف كما تحققها دعم التنقل بالدراجة. في...Read More
