هل لركوب الدراجة تأثير سلبي على من لديه مرض الخشونة في الركبة؟ إجابة دكتور أحمد عزام إدريس ، عضو دراجتي جده يذكر انه على العكس تماماً فهذه الرياضة ممتازة لمرضى الخشونة، ولكن خليني اديكم نبذة عن خشونة المفاصل أولا وخاصة مفصل الركبة وهو من اكثرها إصابة بهذا المرض.   هذا المفصل يتكون من التقاء نهاية عظمة الفخذ...Read More

استمتع بمشاهدة هذا المشهد القصير الذي يتألق فيه محمد الفوزان وهو يتمشى بدراجته وسط زحام السيارات في الدمام بكل أريحية. متى تستمتع؟Read More

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هذا المقال هو من واقع تجربتي الشخصية احاول من خلاله ان اشارك من حولي الفائدة و استفيد من تجارب الغير ليعم الخير. الحمد لله الذي من على بنعمة الدراجة و التي لقيت منها كل مفيد سواء في صحتي و في نفسيتي و في اقتصادي.  نعم لقد لقيت اثرا...Read More